시작 날짜: 2007년 08월 25일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 65.8 kg 시작체중: 78.5 kg
2016년 05월 29일	65.8 kg	합리적
2015년 10월 16일	64.4 kg	합리적
2015년 08월 25일	65.8 kg	합리적
2015년 08월 11일	65.1 kg	합리적
2014년 08월 29일	64.6 kg	합리적
2014년 08월 14일	64.4 kg	합리적
2014년 08월 2일	64.0 kg	합리적
2014년 07월 23일	63.7 kg	합리적
2014년 06월 27일	64.2 kg	합리적
2014년 04월 30일	65.3 kg	합리적
2014년 04월 26일	65.6 kg	합리적
2014년 04월 23일	65.6 kg	합리적
2014년 04월 13일	65.5 kg	100%
2014년 04월 7일	66.0 kg	합리적
2014년 03월 22일	66.8 kg	합리적
2014년 01월 13일	66.7 kg	합리적
2014년 01월 11일	67.2 kg	합리적
2014년 01월 8일	67.3 kg	합리적
2013년 12월 24일	67.4 kg	합리적
2013년 12월 10일	67.7 kg	합리적
2013년 12월 8일	68.6 kg	합리적
2013년 11월 9일	68.7 kg	합리적
2013년 11월 1일	69.5 kg	잘 따르지 않음
2013년 10월 26일	68.6 kg	잘 따르지 않음
2013년 09월 19일	67.8 kg	합리적
2013년 08월 16일	68.9 kg	잘 따르지 않음
2013년 07월 27일	69.3 kg	합리적
2013년 07월 13일	68.9 kg	잘 따르지 않음
2013년 06월 22일	69.1 kg	합리적
2013년 06월 9일	69.4 kg	잘 따르지 않음
2013년 03월 15일	66.1 kg	합리적
2013년 02월 25일	66.2 kg	합리적
2013년 02월 14일	66.3 kg	합리적
2013년 02월 13일	67.0 kg	합리적
2013년 02월 9일	67.1 kg	잘 따르지 않음
2013년 01월 19일	66.4 kg	합리적
2012년 12월 30일	67.0 kg	합리적
2012년 11월 18일	66.7 kg	합리적
2012년 11월 12일	67.3 kg	잘 따르지 않음
2012년 09월 22일	66.1 kg	합리적
2012년 09월 8일	66.1 kg	합리적
2012년 09월 5일	67.2 kg	합리적
2012년 08월 10일	66.7 kg	합리적
2012년 06월 1일	67.9 kg	100%
2012년 05월 31일	68.1 kg	100%
2012년 05월 29일	68.6 kg	합리적
2012년 05월 14일	69.6 kg	합리적
2012년 04월 16일	70.3 kg	잘 따르지 않음
2012년 04월 2일	70.3 kg	잘 따르지 않음
2012년 03월 19일	68.9 kg	합리적
2012년 03월 5일	68.9 kg	합리적
2012년 02월 19일	69.7 kg	합리적
2012년 02월 5일	69.7 kg	합리적
2012년 01월 22일	69.2 kg	합리적
2012년 01월 8일	69.6 kg	합리적
2012년 01월 1일	70.2 kg	잘 따르지 않음
2011년 09월 11일	66.1 kg	합리적
2011년 09월 9일	66.2 kg	합리적
2011년 09월 5일	66.1 kg	합리적
2011년 09월 3일	66.3 kg	합리적
2011년 08월 5일	67.0 kg	잘 따르지 않음
2011년 06월 24일	66.0 kg	합리적
2011년 06월 21일	67.1 kg	합리적
2011년 06월 7일	68.2 kg	합리적
2011년 05월 10일	68.5 kg	합리적
2011년 04월 25일	68.5 kg	합리적
2011년 04월 11일	68.5 kg	합리적
2011년 03월 28일	68.5 kg	합리적
2011년 03월 13일	68.5 kg	합리적
2011년 02월 27일	68.8 kg	합리적
2011년 02월 20일	68.9 kg	합리적
2011년 02월 6일	69.7 kg	합리적
2010년 11월 13일	69.9 kg	잘 따르지 않음
2010년 02월 17일	65.3 kg	합리적
2010년 01월 20일	65.3 kg	합리적
2010년 01월 6일	65.3 kg	합리적
2009년 10월 12일	65.3 kg	합리적
2009년 09월 28일	65.3 kg	합리적
2009년 09월 14일	65.3 kg	합리적
2009년 08월 31일	65.8 kg	합리적
2009년 08월 3일	65.8 kg	합리적
2009년 07월 20일	65.8 kg	합리적
2009년 07월 6일	65.8 kg	합리적
2009년 06월 8일	67.6 kg	합리적
2009년 05월 25일	67.6 kg	합리적
2009년 04월 13일	67.6 kg	합리적
2009년 03월 30일	67.4 kg	합리적
2009년 03월 16일	67.8 kg	합리적
2009년 03월 2일	68.0 kg	합리적
2009년 02월 16일	68.0 kg	합리적
2009년 02월 1일	68.9 kg	합리적
2009년 01월 3일	69.9 kg	잘 따르지 않음
2008년 10월 11일	68.0 kg	합리적
2008년 09월 27일	67.1 kg	합리적
2008년 07월 5일	67.1 kg	잘 따르지 않음
2008년 06월 21일	66.7 kg	잘 따르지 않음
2008년 05월 10일	65.3 kg	잘 따르지 않음
2008년 04월 26일	64.9 kg	합리적
2008년 04월 12일	64.9 kg	잘 따르지 않음
2008년 03월 14일	64.9 kg	합리적
2008년 02월 29일	64.9 kg	합리적
2008년 02월 15일	64.9 kg	합리적
2008년 02월 1일	64.9 kg	합리적
2008년 01월 18일	65.3 kg	합리적
2008년 01월 4일	66.5 kg	합리적
2007년 12월 7일	67.1 kg	잘 따르지 않음
2007년 11월 22일	66.9 kg	합리적
2007년 11월 7일	67.6 kg	합리적
2007년 10월 21일	68.5 kg	합리적
2007년 10월 6일	69.6 kg	합리적
2007년 09월 22일	70.5 kg	100%
2007년 08월 25일	78.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2007년 08월 10일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 74.4 kg
2007년 08월 24일	73.0 kg	합리적
2007년 08월 10일	74.4 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2007년 07월 28일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 68.0 kg 시작체중: 77.1 kg
2007년 08월 6일	74.6 kg	합리적
2007년 07월 28일	77.1 kg	적용하지않음