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meskipun masih over weight tp bersyukur bgt
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69.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1410 kcal
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지방: 51.84g | 단백질: 61.33g | 탄수화물: 179.86g.
아침 식사: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Telur Balado, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 저녁 식사: Sania Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. 간식/기타: Ellenka Fiber Creme, Mony Cincau Hitam, Pisang, Alpukat. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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