2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1700 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 116.20g | 탄수화물: 183.18g.
아침 식사: Кофе, Зенченко Кефир 2,5% , Банан, Царь Хлопья 3 Злака. 점심 식사: Кофе, Джаст Бар, Блины на Молоке, Морковный Салат. 저녁 식사: Ehrmann Пудинг, Макароны Отварные, Банан, Морковный Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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