2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
154.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 68.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
|
1236 kcal
|
지방: 63.24g | 단백질: 78.80g | 탄수화물: 91.54g.
아침 식사: Butter , Kroger Blueberry Bagel. 점심 식사: Kroger Deli Thin Sliced Pepper Jack Cheese, Mission Carb Balance Tortilla 3Gm Net Carbs, Egg. 저녁 식사: Happy Farms Deli Sliced Pepper Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Egg, Green Giant Simply Steam Antioxidant Blend. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|