2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1601 kcal
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지방: 57.25g | 단백질: 93.57g | 탄수화물: 183.07g.
아침 식사: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша, Чай с Лимоном и Сахаром. 점심 식사: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Бигус. 저녁 식사: Черемша, Пекинская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Финик, Daniel Курага Экстра. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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