2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1659 kcal
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지방: 53.21g | 단백질: 150.04g | 탄수화물: 148.91g.
아침 식사: 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 地瓜. 점심 식사: 小黃瓜, 全聯 豬後腿肉, 雞胸肉, 寶宏安柏 雙色乳酪絲, 全聯 洋蔥, 馬鈴薯. 저녁 식사: 甜不辣, 馬鈴薯, 花椰菜, 高麗菜, 雞腿排. 간식/기타: 香蕉, 全家 單品耶加雪菲黑咖啡, Daily Boost 手作蛋白餅乾-原味奶香, Daily Boost 手作蛋白餅乾-濃郁抹茶, 台畜 沙漠椒鹽雞胸肉. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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