Body Fat Percentage : 15.6%
{皮拉提斯} - 1小時
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
|
3436 kcal
|
지방: 124.80g | 단백질: 115.76g | 탄수화물: 294.06g.
점심 식사: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 香蕉, 乾烤花生(無鹽), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水餃, 水煮蛋, 蘋果. 저녁 식사: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 禎祥 冷凍小籠湯包, 禎祥 冷凍小籠湯包. 간식/기타: 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, ASAHI 朝日啤酒本生(藍), 威士忌酒, 威士忌酒, 叉燒肉, 7-11 溏心蛋. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|