2014년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 8일:
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2253 kcal
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지방: 96.23g | 단백질: 134.62g | 탄수화물: 208.91g.
아침 식사: Egg, Egg White, Buyers Best Potato Rounds. 점심 식사: Starbucks Chicken Santa Fe Panini. 저녁 식사: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Log Cabin Sugar Free Syrup, White Rice, Snowpeas (Pea Pod), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Kroger Lite Soy Sauce. 간식/기타: Smart Ones Smart Delights Brownie A La Mode, Blue Bunny Sweet Freedom No Sugar Added Fudge Lites, Starbucks Caramel Flan Latte (Grande). 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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