2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106 kg
지금까지 감소한: 42 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
|
1323 kcal
|
지방: 22.62g | 단백질: 147.52g | 탄수화물: 97.21g.
아침 식사: Everyday Magere Melk, Isolate Whey Protein (Decathlon) Coconut Flavour. 점심 식사: Bofrost Patate Steak House, Stoofvlees 24 4 21. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|