2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
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851 kcal
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지방: 38.65g | 단백질: 66.32g | 탄수화물: 67.03g.
아침 식사: Spiegelei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Quarkpuffer, Spreewaldhof Aprikose Apfel-Mix-Dessert. 점심 식사: Leinsamen, Chia-Samen, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. 저녁 식사: Räucherlachs, Äpfel, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kefir. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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