2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
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2483 kcal
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지방: 68.55g | 단백질: 131.30g | 탄수화물: 323.29g.
아침 식사: Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Carrefour Corn Flakes Bio, Brüggen Copos de Avena, Tea (Brewed). 점심 식사: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Hacendado Solomillo Ternera, Boiled Potato, White Bread. 저녁 식사: Casa Bona Pizza Reina, Danone YoPRO Banana Peanut Butter. 간식/기타: Sondey Galletas con Pepitas de Chocolate Negro 0% Azúcares, Steinburg Cerveza sin Alcohol, Popitas Palomitas Zero. 더보기
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2776 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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