Gregbeinghealthy님의 저널, 2014년 04월 8일

Gregbeinghealthy 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2014년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

87.2 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg. 남은양: 3.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 8일:

1255 kcal

지방: 50.27g | 단백질: 45.72g | 탄수화물: 102.03g. 아침 식사: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Coffee with Cream and Sugar. 저녁 식사: Corona Corona Extra, Rotisserie Chicken, Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. 간식/기타: Modelo Especial Beer. 더보기

2412 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 4 분, 달리기 - 10km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.0 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Gregbeinghealthy님의 체중기록

전체 내역보기

Gregbeinghealthy님의 저널, 2014년 04월 8일

댓글달기

Gregbeinghealthy님의 체중기록