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2300 10:15
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90.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
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2306 kcal
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지방: 55.40g | 단백질: 200.42g | 탄수화물: 250.28g.
아침 식사: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Date, شوفان فلندي شوفان عضوي. 점심 식사: Parsley, Green Sweet Pepper, Red Tomatoes, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, فوم دقيق فاخر, Red Onions, Veal Sirloin (Lean Only), قودي مكرونة. 저녁 식사: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. 간식/기타: Papaya, Galaxy Ripple, Walnuts, Cashew Nuts, AMADA Hazelnut, Pistachio Nuts, Unroasted Almonds. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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