2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
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630 kcal
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지방: 23.34g | 단백질: 38.45g | 탄수화물: 62.89g.
아침 식사: Белый Замок Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 점심 식사: Вареное Яйцо, Каша Рисовая. 저녁 식사: Печень Куриная Жареная, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. 간식/기타: Золотой Резерв Мороженое Шоколадное. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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