2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
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1536 kcal
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지방: 69.36g | 단백질: 99.78g | 탄수화물: 136.46g.
아침 식사: Woolworths No Sugar Bran Rusks, Fig, Biltong, Labneh. 점심 식사: Rocket, Woolworths Oak Smoked Salmon Ribbons, Egg (Whole) , Avocados , Potato Rosti. 저녁 식사: Pesto Sauce, Labneh, Baked Potato (Peel Eaten), Mixed Salad Greens, Green String Beans, Cauliflower , Rump Steak. 간식/기타: Fruit Salad, SPAR Fat Free Long Life Milk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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