2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
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1241 kcal
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지방: 38.19g | 단백질: 85.58g | 탄수화물: 144.58g.
아침 식사: KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. 점심 식사: Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Saori Saus Tiram, Royco Royco Ayam, Ikan Salmon, Brokoli, Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah. 저녁 식사: Diabetasol Sweetener, Bihun Goreng, Chia Seed, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. 간식/기타: Tempe Goreng Tepung, Biji Ketapang, Rempeyek. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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