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# 熱量控制@1900 平均1700～1900
# 低醣飲食@碳水：脂肪：蛋白@41：37：22
# 一天兩餐，不排斥吃宵夜
# 運動量@每週散步3次 每次40分鐘
體脂：現在/目標@23.7/15
10：30：29：97：87：90：89：101
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
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1819 kcal
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지방: 76.08g | 단백질: 133.27g | 탄수화물: 145.66g.
점심 식사: 熱可可奶, 橙汁, 雞腿（烤製或烘焙）, 達美樂 披薩. 저녁 식사: 糖漿, 福記 黑珍珠粉圓, 煮花生, 豆花. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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