2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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1935 kcal
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지방: 86.48g | 단백질: 128.54g | 탄수화물: 161.76g.
아침 식사: Brown Sugar, Simply Nature Chia Seeds, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats. 점심 식사: Ruffles Original Potato Chips, Nature's Own Whole Wheat Bread, Ancla Chunk Light Tuna in Water, Clover Valley Sliced Colby Jack Cheese, Kraft Mayo Real Mayonnaise. 저녁 식사: Jell-O Oreo Cookies 'N Creme Instant Pudding & Pie Filling, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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