2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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1912 kcal
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지방: 63.05g | 단백질: 91.95g | 탄수화물: 242.84g.
아침 식사: Wasa Original, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio, Milbona Skyr senza Grassi alla Vaniglia, Mango, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Fragole. 점심 식사: Mela, Zucchine, Carote, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Rucola , Grana Padano Parmigiano, Finocchio, Delizie del Sole Orzo Perlato. 저녁 식사: Develey Salsa Yogurt, Zucchine Grigliate, Barilla Sugo Amatriciana, Barilla Pasta, Pomodori, Carne Macinata di Manzo (70% Magro, 30% di Grasso), Rucola , Radicchio Rosso, Lidl Schiocco con Olive, Land Fettine Scamorza Affumicata , Tre Mulini Pane per Hamburger. 간식/기타: Novi Fondente Nero 72%. 더보기
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안정된 체중
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