2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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2071 kcal
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지방: 85.27g | 단백질: 107.01g | 탄수화물: 213.27g.
아침 식사: Oreo Fresh Milk-Snack, K-Classic Mini Frühlingsrollen Gemüse, Lidl Lachsfilet ohne Haut, Edeka Salatschale Bunter Mix, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: Erdbeeren, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Lidl Ayran, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), REWE Bäcker Brötchen , Grillpaprika, Grillmeister Garnelenspiesse, Dattel. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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