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Abacate adoçado com whey isolado! Lanchinho da tarde! Cetogenica
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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1154 kcal
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지방: 70.64g | 단백질: 73.66g | 탄수화물: 40.41g.
아침 식사: Itambé Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar , Café. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Abobrinha Refogada, Contra-filé. 저녁 식사: Chuchu Cozido, Tomates, Repolho, Contra-filé, Requeijão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Antarctica Cerveja. 간식/기타: Coco Seco, Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Abacate. 더보기
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2502 kcal
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운동:
Caminhada - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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