白小茶님의 저널, 2021년 04월 24일

🍅 🍊 🍋 🍐 🍆

體脂肪:🍐21.4% | BMI:🍐23.5
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

你今天吃起來了嗎☺?
59.5 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg.    남은양: 7.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
1607 kcal 지방: 75.96g | 단백질: 81.08g | 탄수화물: 152.28g.   점심 식사: 香瓜, 木瓜, 燙青菜, 心之和 榛果巧克力Cool酪(奶素), 蔥, 好菇道 美白菇, 香菇, 荷包蛋, 全聯 豬五花火鍋肉片, 味丹 御品蔥燒豬肉麵. 저녁 식사: 蜂蜜, 檸檬水, 樂天三味 花生煎餅, 雞胸肉. 더보기
1468 kcal 운동: 휴식 - 19 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
안정된 체중

5명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


白小茶님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유