朝食前、便は未で86.4kg。
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86.4 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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2162 kcal
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지방: 90.47g | 단백질: 80.73g | 탄수화물: 256.81g.
아침 식사: ドトールコーヒー ハムタマゴサラダ. 점심 식사: ココイチ スモールクリームコロッケカレー. 저녁 식사: キューピー シーザーサラダドレッシング, アールエフワン 足りないカラダに緑の30品目サラダ, RF1 島豆腐とひじきのサラダ, 五穀米, アマノフーズ たまごスープ, イーション チーズがとろけるハンバーグ, イーション 新ごぼうの唐揚げ. 간식/기타: グリコ 牧場しぼり 濃厚バニラ, ロッテ パイの実 深みショコラ, DNS プロテイン ホエイ100 プレミアムチョコレート風味, 大塚製薬 アミノバリュー4000, ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, 森永 カレ・ド・ショコラ フレンチミルク. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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