2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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1300 kcal
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지방: 28.50g | 단백질: 63.84g | 탄수화물: 209.87g.
아침 식사: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Domino Sugar Granulated Sugar, General Mills Cheerios, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Kiwi Fruit, Domino Sugar Granulated Sugar, Tea (Brewed) , Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken . 저녁 식사: Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. 간식/기타: Orgain Collagen Peptides, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Tangerines (Mandarin Oranges), Smucker's Strawberry Jam, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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