mau tanya dong geng, waktu yg bener buat nimbang tu kapansihh?
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
|
916 kcal
|
지방: 17.68g | 단백질: 54.87g | 탄수화물: 132.82g.
아침 식사: Indoprima Skim Milk Powder, Kurma. 점심 식사: Kerupuk Beras, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis Light, Telur Goreng tanpa Lemak, Lee Kum Kee Saus Tiram, ABC Kecap Asin, Nasi Merah, Bawang Putih. 저녁 식사: Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerang, Nasi Merah. 간식/기타: Tahu Isi, Bihun (Dimasak). 더보기
|
|