2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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1424 kcal
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지방: 24.19g | 단백질: 114.08g | 탄수화물: 186.80g.
아침 식사: Kaffee, Honig, Schwartau Samt Mango, Darbo Erdbeerkonfitüre, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Alpro Hafer & Mandel. 점심 식사: Goldland Blütenhonig, Nicolait Nico Natur Quark 0%, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Pflaumen, Äpfel, Himbeeren. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, K-Classic Hähnchenbrustfilet , Sinnack Dinkelsteinofen Baguette, Wiesenhof Geflügel Bacon, Bettine Ziegenfrischkäsezubereitung mit Honig. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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