2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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1272 kcal
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지방: 47.56g | 단백질: 54.61g | 탄수화물: 143.75g.
아침 식사: Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 점심 식사: Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Dinkelvollkorn Brötchen, Irische Butter, Dinkelvollkorn Brötchen, Irische Butter. 간식/기타: Beck's Blue Alkoholfrei. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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