2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 48.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
|
1538 kcal
|
지방: 70.42g | 단백질: 64.39g | 탄수화물: 166.01g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Петрушка, Сыр Гауда, Атяшево Колбаса Вареная Молочная ГОСТ, Помидоры, Северная Гавань Икра Мойвы Слабосоленая в Соусе с Ароматом Копчения, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский. 점심 식사: Геркулес Хлеб, Гречка Отварная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Атяшево Колбаса Вареная Молочная ГОСТ, Северная Гавань Икра Мойвы Слабосоленая в Соусе с Ароматом Копчения, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский. 간식/기타: Зерница Крендельки с Солью, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. 더보기
|
안정된 체중
|