2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 38.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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1105 kcal
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지방: 46.06g | 단백질: 105.52g | 탄수화물: 63.29g.
아침 식사: All Seasons Breakfast-Topper Sunny Morning, Café Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz. 점심 식사: Pepino, Ensalada de Atún. 저녁 식사: REWE Bio Schafkäse, K-Classic Tk Heidelbeeren, DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack, Milfina Milch 1,5% Fett. 간식/기타: Maxi Nutrition Whey Protein Pro, Milfina Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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