2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
|
2660 kcal
|
지방: 113.28g | 단백질: 128.46g | 탄수화물: 299.55g.
아침 식사: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Сибтар Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы Диетическая, Магнит Банан, Яйцо, Арахис, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Мистраль Рис Басмати, Лента Кижуч Стейк. 저녁 식사: Магнит Грейпфрут, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Яйцо, Окей Лосось Стейк. 간식/기타: Арахис, Красное Яблоко, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|