2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1763 kcal
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지방: 54.23g | 단백질: 76.16g | 탄수화물: 256.54g.
아침 식사: Gamesa Galletas Marias, Café. 점심 식사: Tortilla de Maíz, Guiso de Lentejas. 저녁 식사: Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos (Enlatados), Huevo Revuelto, Lentejas Cocidas. 간식/기타: Cheetos Torciditos (Bolsa), Mangos, Papaya. 더보기
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541 kcal
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운동:
다림질 - 30 분, rutina corean - 1 시간, brazos - 1 시간, Google Fit - 21 시간 30 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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