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BULAN 2
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85.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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1543 kcal
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지방: 53.04g | 단백질: 82.66g | 탄수화물: 176.61g.
아침 식사: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Alpukat, Apel. 점심 식사: Telur Rebus, Sayur Campuran, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Cumi-cumi, Sayur Campuran, Nasi Putih. 간식/기타: Kue Nagasari, Nasi Putih, Ayam Geprek. 더보기
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2371 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 휴식 - 18 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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