2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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2762 kcal
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지방: 139.69g | 단백질: 120.78g | 탄수화물: 254.05g.
아침 식사: Белый Хлеб, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Малина, ВНИМИ Сибирь Кефир 3,2%, Грецкие Орехи, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Миндаль Миндаль, Изюм, Пятерочка Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Белый Хлеб, Якитория Рамен с Говядиной на Воке, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. 저녁 식사: Эклер, СВ Бутерброды с Курицей, Coffee Like Латте (300мл). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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