2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41.4 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
|
830 kcal
|
지방: 24.29g | 단백질: 74.79g | 탄수화물: 82.73g.
아침 식사: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Alpro Кокосовое Молоко, Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. 점심 식사: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Sen Soy Соус Терияки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Borealis Морской Окунь, Молодая Морковь, Шампиньоны, Лук, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). 저녁 식사: Alpro Кокосовое Молоко, Кабачок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Капуста Белокочанная, Сыр Лёгкий 35%, Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Яйцо. 간식/기타: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Пекинская Капуста, Kinder Молочный Ломтик, Окей Груша Конференс. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|