2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 38.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1515 kcal
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지방: 65.21g | 단백질: 51.34g | 탄수화물: 179.74g.
아침 식사: Salada de Folhas, Aurora Linguiça Calabresa, Ovo Frito, Pão Francês. 저녁 식사: Pirão, Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Nestlé Suflair- Chocolate Ao Leite Aerado, Maçãs Gala, Batavo Iogurte Grego Mel, Batavo Iogurte Grego Mel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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