2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 68.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1748 kcal
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지방: 68.37g | 단백질: 80.44g | 탄수화물: 214.91g.
아침 식사: Kroger Blueberry Bagel, My Coffee. 점심 식사: homemade pastrami sandwich, Tangerine. 저녁 식사: Boiling Point Beef Hot Pot. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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