Shiva1705님의 저널, 2021년 04월 23일

Da lausch ich gern mit 🥰 

Ich weiß zwar nicht wie das gestaffelt ist bei dir... definitiv würde ich Vitamin D, K, B1 und B12 checken. Bei den Mineralstoffen Kalium und Magnesium. Eisen ist bei mir im großen Blutbild. Was bieten die sonst noch an.? 🤗 

ich lass die werte mitchecken die letztes mal nicht gepasst haben. (also beim ersten mal alles und ab dann auswählen) 

Ferretin (Speichereisen), Magnesium, Kalium, Vitamin D, Selen, B 12, B1, B6, und Schilddrüsenwerte T3, T4, TSH Versuche diese Werte über die Jahre im Blick zu behalten(großes Blutbild). Wenn es mir nicht gut geht ist meistens da irgendwo ein Mangel der Grund. 

Danke für Tipps, ich schaue nachher genau durch, was bei mir schon so getestet wurde und was noch fehlt 🥰👍 

mich würden ja die Preise interessieren. Ich bezahle bei meinem Hausarzt 30 Euro fürs Vitamin d. Schilddrüsenwerte und Blutbild gehen über die Krankenkasse.  

Das schreibe ich hier im Laufe des Tages 👍 Habe vom Hausarzt eine Liste mit Preisen bekommen, wo sehr viel drauf steht, denke, wird relativ gleich innerhalb DE sein.  

So, jzt habe ich bissle Zeit für Bericht 😅 Im März Blutbild waren dabei: Hb, ERY, MCH, MCHC, MCV, HK, Leuko, Thrombo, GGT, TSHb, BZnü, Chol, HDL, LDL, Trigly, KREA, Hrsre, LHQT, Blutsenkung EDTA, Glom filt Rate. Alles gut, nur Kreatinin an oberen Grenze. Weiss aber nicht, wie das Packet hieß 👀 Laut Liste kostet kleines Blutbild 3,50 und grosses Blutbild 4,67. Da gibt es noch Basisprofil mit 43,14 Euro und Basisprofil ohne Check-Up für 40,21. Was davon war bei mir, weiss ich nicht, habe aber nicht gezahlt, weil es auf "Wunsch" des Hausarztes war 😅 im nächsten Kommentar schreibe ich Preise für einzelne Werte, die man anscheinend selbst zahlen muss.  

Also ich würde sagen Vitamin C, Vitamin B12, und Eisen. 

Anämie (Eisenmangel) 46,05. Anämie (Vitaminmangel) 52,46. Biotin 33,22. Calcium 2,33. Chrom 23,90. Eisen 2,33. Folsäure 14,57. Fluorid 12,82. Holotranscobalamin 18,65. Jod 52,46. Kupfer 2,33. Methylmalonsäure 53,62. Magnesium 2,33. Selen 23,90. Vit A 20,98. Vit B1, B2, B6 33,22. Vit B12 14,57. Vit C 33,22. Vit D (25-OH) 18,65. Vit E 20,98. Zink 5,25. Es gibt noch Preise für einzelne Werte zu folgebden Bereichen: Allg. Vorsorge, Herz-Kreislaufvorsorge, Hämatologie, Krebsvorsorge, Tumormarker, Sexuell übertragbare Erkrankungen, Infektionen/Impffilter, Abwehr/Immunsystem, Vitamine/Spurenelemente (bereits oben aufgelistet), Allergien/Unverträglichkeiten, Hormone, Profile Hormone/Anti Aging, Abhängigkeit/Toxikologie, Leistungen der Praxis (Blutabnahme, Abstrich, Beratung). Preise gehen für einzelne Werte bis fast 200 Euro 🙈 Wahnsinn 😅 

Jane_54, 30 Euro für Vit D sind in deinem Fall dann ca 18, 65 für Wert selbst, dann kommt noch Blutentnahme mit 2 bis 4 Euro und wahrscheinlich inklusive Beratung. Kommt schon hin.  

Ich denke, ich frage noch bei Ernährungsberaterin, was sie meint, was ich testen lassen soll 🤔 denn meine Hausärztin hatte offensichtlich kein Bock sich damit zu befassen 😂 Danke aber noch mal für die Tipos, habe mir paar Werte markiert, die ich wahrscheinlich nächste Woche Testen lasse 🥰👍 

Für mich selbst besteht kein Bedarf ich empfehle jedoch wenn Jemand nach den wichtigsten zu überprüfenden Werten fragt würde ich Vitamin C, Vitamin B12 und Eisen sagen, zumindest wenn die Person sich und vegetarisch/vegan 🌱ernährt. 

Würd den kompletten Vitamin B Status checken lassen zudem Vitamin D ... Dann sämtliche Schilddrüsen Werte TSH 2,3 usw ... Kalium, Calcium, Magnesium so wie Eisen dann wäre noch interessant warum du das Testen lassen willst 😉 

Shiva1705 je nachdem welche Beschwerden du hast hier noch ein Tipp: bei ständig müde, abgeschlagen, kein Antrieb, Schwindel, Kurzatmigkeit unbedingt Ferretin überprüfen. Oft wird nur Eisen gecheckt und nicht das Speichereisen Ferretin. Oft ist HB/Eisen noch im Normbereich aber die Speicher leer. Dies führt zu den oben genannten Beschwerden wird aber oft nicht mituntersucht. Eigene Erfahrung. Es wurde alles mögliche an Krankheiten vermutet, half alles nix bis dann Ferretin geprüft wurde. 3 Monate Eisentabletten und ich war wieder die Alte😅 Nur ein gut gemeinter Hinweis falls ähnliche Beschwerden.  

Symptomatisch habe ich nichts, deshalb steht die Entscheidung noch nicht fest. Am kommenden Freitag muss ich wieder zum Arzt, deshalb will ich evtl. auch Wahl-Blutwerte checken lassen. Schauen, ob ich bei meinem nicht gerade reichlichen Gemüsekonsum und sehr mageren Obstverzehr nicht was verpasse 🙈 Ich koche zwar einiges mit Gemüse, aber roh gibt es bei mir sehr wenig, und Obst vlt. 2x Woche 👀 War auch früher nicht sonderlich Fan davon 🤭 Dafür jeden Tag ausreichend Milchprodukte 😁  

derAssassine, zumindest die Hälfte davon war schon gecheckt (habe weiter unten die Kriterien vom März Test aufgeführt) 😉 Versuche heute due Beraterin zu erreichen, um endgültige Entscheidung zu treffen. Danke für alle Tipps 😊