2014년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 7일:
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1131 kcal
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지방: 23.91g | 단백질: 60.58g | 탄수화물: 203.21g.
아침 식사: Fiber One, Coffee (Brewed From Grounds), Cream Substitute (Powdered). 저녁 식사: Campbell's 100% Natural Savory Chicken with Brown Rice, Spinach, Onions, Skinless Chicken Breast, Celery, Zucchini, Carrots, Sweet Potato, Broccoli. 간식/기타: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (Container), Cheerios. 더보기
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안정된 체중
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