2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1779 kcal
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지방: 80.63g | 단백질: 81.04g | 탄수화물: 182.49g.
아침 식사: Fazer Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi. 점심 식사: Pirkka Miniluumutomaatti, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. 저녁 식사: Subway Kananrinta Salaatti. 간식/기타: Santa Maria Tortilla Chips Chili, Fazer Pupuneidin Suklaamuna, Päärynät, Appelsiinit, Jyväbroiler Kylmäsavu Broileri. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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