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I hear it’s flex Friday. Jess got this pic of my back. I see some improvement 😊
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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2455 kcal
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지방: 100.01g | 단백질: 177.38g | 탄수화물: 220.99g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). 점심 식사: Jimmy John's #10 Hunter's Club. 저녁 식사: Blaze Balsamic Glaze, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Olive Oil , Brussels Sprouts, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). 간식/기타: Chocolate Chip Cookie, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Meat Pie, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, No Cow Sticky Cinnamon Roll Protein Bar. 더보기
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 댓글
Thanks Merm! My wife likes it and that’s the best part 😊
2021년 04월 23일 작성이: love2educate
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sweet!! great work man!! maybe I'll hire a photographer. lol.
2021년 04월 23일 작성이: HeBrewZ
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Ha ha! I’m sure someone will take your pic. You could throw a rock and hit one I’m sure.
2021년 04월 23일 작성이: love2educate
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2021년 04월 23일 작성이: -Diablo
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2021년 04월 23일 작성이: -Diablo
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2021년 04월 23일 작성이: GardenOfHeeden
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2021년 04월 23일 작성이: Slow Meta
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BTW, I like the shurt2....
2021년 04월 23일 작성이: Slow Meta
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2021년 04월 23일 작성이: love2educate
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Thanks Diablo, JHeeden, HCB
2021년 04월 23일 작성이: love2educate
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2021년 04월 23일 작성이: Shrewdness
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