2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1232 kcal
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지방: 50.11g | 단백질: 92.33g | 탄수화물: 105.28g.
아침 식사: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Eisbergsalat, Räucherlachs, Dulano Truthahnbrust, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. 점심 식사: Kefir, Spreewaldhof Aprikose Apfel-Mix-Dessert, Quarkpuffer. 저녁 식사: Quarkpuffer, Hack-Linsen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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