2014년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 5일:
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2051 kcal
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지방: 46.31g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 239.18g.
아침 식사: Kellogg's Special K, Koffie. 점심 식사: Royco Pompoen Suprême, Philadelphia Philadelphia Light, Volkoren Brood. 저녁 식사: Aldi Light Kaas Belegen, Bruine Boterham. 간식/기타: Sultana Bosvruchten, Sinaasappelen, Rosé. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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