2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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2122 kcal
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지방: 77.96g | 단백질: 130.21g | 탄수화물: 220.60g.
아침 식사: Myprotein Layered Golden Bar. 점심 식사: Riso, Taifun Tofu Rosso. 저녁 식사: Natura Nuova Bio Tempeh , Bietola Cotta, Verso Natura Conad Burger di Seitan . 간식/기타: Pasticcini, Myprotein Nuts Mix Barbecue. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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