Momo4576님의 저널, 2021년 04월 23일

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82.9 kg 지금까지 감소한: 7.6 kg. 남은양: 2.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:

1127 kcal

지방: 40.77g | 단백질: 39.76g | 탄수화물: 149.34g. 아침 식사: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Mortadella, Graubrot. 점심 식사: Meggle Laugen Baguette Brotzeit-Käse Bayerische Art. 간식/기타: Eiskugel. 더보기

2542 kcal

운동: 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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