endah dwi setyawati님의 저널, 2021년 04월 23일

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Alhamdulillah hrs bangga sama diri sendiri karna bs melalui proses yg ga mudah penuh tantangan..jlnin prosesnya,nikmatin prosesnya kalo udh niat insyallah pasti ada hasilnya ...semangat💪🏻💪🏻💪🏻

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tips dietnya dong kakaa

2021년 04월 23일 작성이: nad:>

Kalo sepengalaman aq slama ngejlninnya makannya hrs defisit kalori,olahraga teratur untuk awal2 Olga aq jln kali stiap hari setelah turun 5 kg aq kombinasi cardio,hiit cardio nah setelah turun bb nya ber tmbh aq Olga angkat beban biar ototnya bertmbh lemaknya berkurang Untuk makan aq sama aj kaya biasa cuma aq kurangin minyak,makanan manis aq per byk sayur ma buah Semoga membantu ya ..semangat

2021년 04월 23일 작성이: endah dwi setyawati

@endah dwi setyawati makasih tips nya kaaa

2021년 04월 23일 작성이: nad:>

@endah dwi setyawati makasih tips nya kaaa

2021년 04월 23일 작성이: nad:>

@endah dwi setyawati makasih tips nya kaaa

2021년 04월 23일 작성이: nad:>

@endah dwi setyawati makasih tips nya kaaa

2021년 04월 23일 작성이: nad:>

Masyaa Allah cantiknya

2021년 04월 23일 작성이: Ummu Nisya 🍎

@nad sama2 🥰🥰

2021년 04월 23일 작성이: endah dwi setyawati

@imma maacih 🥰🥰😘😍

2021년 04월 23일 작성이: endah dwi setyawati

masyallah kak brp bulan prosesny

2021년 04월 24일 작성이: kausar intan sari

rasanya besar lg badan saya yg 88 kg dr pd yg 95kg haaaa tingginya berapa sis?? pasti lbh tinggi nih jd ga kliatan ndut 😀😀

2021년 04월 24일 작성이: sarinoordhorn

@kausar Intan : hampir 1 taun ka @sarinoo : tinggi aq 165cm ka

2021년 04월 29일 작성이: endah dwi setyawati


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