2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1518 kcal
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지방: 56.10g | 단백질: 126.03g | 탄수화물: 107.43g.
아침 식사: Orangen, Gut & Günstig Tomatensoße, Kaffee, Spiegelei, Räucherlachs, Frischkäse, Lidl Eiweißbrot. 점심 식사: Grandessa Mini Stieleis, Kaffee, Gurke (Geschält), Hummus, Lidl Eiweißbrot. 저녁 식사: Purland Rinderherz. 간식/기타: Erdbeerkuchen, Tee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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