2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1305 kcal
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지방: 53.82g | 단백질: 99.71g | 탄수화물: 107.43g.
아침 식사: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яйцо. 점심 식사: Оливковое Масло, Куриные Грудки, Терра Крупа Овсяная Плющеная. 저녁 식사: Творог 5%. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Чернослив, Курага, Chocolate Club Шоколад Oskar Le Grand Черный 82% . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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