2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
|
1924 kcal
|
지방: 89.01g | 단백질: 127.54g | 탄수화물: 163.39g.
아침 식사: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Калина Малина Хлеб Посадский Пшеничный со Злаками, Power Pro Cube Zero , Organic Life Масло Черного Тмина, Vici Лосось Слабосоленый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Яйцо Варёное . 점심 식사: RED Тёмный Шоколад, Вкуснотека Чеснок, Свеклы, Капуста Белокочанная, RED Молочный Шоколад, Куриная Печень. 저녁 식사: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Milka Шоколад Молочный, Нескафе Кофе 3B1 Классик, Пятерочка Яблоко Голден, Помидоры, Пятерочка Груша Конференция. 간식/기타: Cream Nuvo Творог 5%, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|