2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1872 kcal
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지방: 69.95g | 단백질: 98.28g | 탄수화물: 205.34g.
아침 식사: Gurka (med Skal), Wasa Husman, ICA Jalapenos, Frukostäggröra, Livsmedelsverket Banan, Alpro Soya i Kaffe, Kaffe. 점심 식사: Lätta Lättmargarin, Fralla, Edamer Ost. 저녁 식사: Anamma Sojafärs, Olivolja, ICA Fetaost, ICA Selection Cosmopolitan Sallat, Old El Paso Taco Sauce Hot, Gurka, Rödlök, Lime. 간식/기타: Fazer Lakrits Smooth Salmiak, ICA Cottage Cheese Naturell, Barbells Protein Bar Blueberry Cake, Livsmedelsverket Banan, Kaffe, Alpro Barista Soya. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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