2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1480 kcal
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지방: 47.63g | 단백질: 101.33g | 탄수화물: 154.52g.
아침 식사: Яичный Белок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут . 점심 식사: Банан, Простоквашино Творог 2%, Valio Творог Вишня. 저녁 식사: Семушка Миндаль Жареный. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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